Как стать счастливой, успешной, любимой
Счастье, где оно?
«Каждый сам кузнец своего счастья» — эту фразу все слышали неоднократно с самого детства. А с развитием информационных технологий и усовершенствованием методик аутотренинга мы стали направо-налево щеголять и словами «аффирмация», «визуализация», «медитация».
Более того, нам советуют – нет, настойчиво рекомендуют завести дневник благодарностей, оформить доску желаний, приобрести браслет оптимизма. Как будто бы современному человеку нечем больше заняться.
А счастье тем временем остается где-то за горизонтом…
Читаешь статью, книгу, изучаешь советы психолога – и понимаешь, что все это тебе уже известно, и ничего нового, по сути, тебе ждать не приходится. Воз и ныне там.
Что же на самом деле нужно?
Как пели легендарные «Иваси»:
«Лучше быть сытым, чем голодным,
Лучше быть бедным, чем больным…»
А нам хочется всего и сразу. Хочется быть здоровым, богатым, счастливым. Цель, однозначно, серьезная.
Но помните, как в «Том самом Мюнхгаузене»: «Все глупости на свете делаются именно с серьезным выражением лица»?
И в один момент понимаешь, что прав был барон: улыбайтесь, господа!
Главное, чтобы момент прозрения не наступил слишком поздно. Ведь нам нужны силы и время, для того чтобы успеть впустить в свою жизнь хоть немного счастья, веселого озорства, искренней радости.
Как преодолеть излишнюю серьезность?
На пути к счастью мы допускаем немало ошибок. И даже если пытаемся изо всех сил «изображать радость», ответом на все наши потуги становится гулкая тоскливая пустота внутри.
Не нужно ничего изображать и воспринимать как жесткие рекомендации выкладки популярной психологии. Это всего лишь адаптированное объяснение законов жизни. Условия игры. Интересной, где-то поучительной, где-то занимательной игры в жизнь.
А условия игры лучше принимать такими, какие они есть. Как это делают дети, которые именно живут в игре.
И не стоит ругать психологов, что они недосмотрели, недоообъяснили, недопоняли. Просто игра не задалась потому, что вы нарушили ее правила.
Что делать?
1. Нужно верить
Скепсис бывает здоровым и нездоровым. И если сразу предвзято подходить ко всем методикам, предлагаемым практическими психологами, толку не будет.
Как в фильме «Влюблен по собственному желанию». «Я спокоен, я совершенно спокоен» — «Вот и спи спокойно, дорогой товарищ».
Заунывно повторяете аффирмации, безрадостно взираете на фото и плакаты, развешанные по всему дому, и ждете, когда ж все это закончится, и вы обретете счастье? Артель «Напрасный труд».
Нужно верить в то, что ты делаешь, нужно верить в то, что это действительно и безусловно работает на тебя. Помогает обрести счастье и успех.
А чтобы достигнуть такого уровня веры, необходимо убедить и себя, и окружающих, что Ты – лучшая, достойнейшая!
И не нужно этого стесняться: «Ой, что вы, что вы, да как же я могу…». Стеснительная вера – это ханжество. Не лицемерьте хотя бы сами с собой.
Забудьте о ложных страхах. Только бесстрашные воины с верой в сердце смогли покорить Иерусалим!
2. Нужно быть терпеливой
Помните, что достижение любой цели требует выдержки и терпения. Вы – не Золушка, хотя Добрая Фея всегда находится где-то рядом. Но даже с ее помощью один-два дня, посвященных работе над собой, погоды не сделают.
Фея нахмурит брови и покинет вас. А оно вам надо?
Все и сразу недостижимо в принципе. И если вы не хотите, чтобы тыква оставалась тыквой, а хрустальный башмачок достался другой, придется не только верить в лучшее, но и терпеливо трудиться.
И даже если вам кажется, что вы топчетесь на одном месте, приготовьте себя к тому, что это – временное явление. Это – проверка на прочность!
Так выдержите же ее с достоинством!
3. Нужно ставить реальные цели
Лузеров не любит никто. А знаете, почему? У них нет цели в жизни. Они сами не знают, чего хотят.
Только умение ставить цели – и причем реальные цели – поможет вам примкнуть к сонму удачливых людей.
Как этому научиться? Начните с ближней перспективы, не ставьте сразу перед собой труднодостижимых задач. Иначе вы просто бесплодно потратите кучу времени, за которое вполне бы смогли успеть сделать много других дел, постепенно повышая планку.
Не ставьте телегу впереди лошади! Не покупайте подойник прежде коровы! Все эти «когда-нибудь» и «в один прекрасный день» — это иллюзии, тешащие ваше самолюбие. Просто иллюзии.
А настоящие принцессы живут в настоящих, а не воздушных замках!
Главное: идите от простого к сложному, от ступени к ступени. Не живите бесцельно!
4. Нужно действовать
Вы до сих пор живете в эпохе застоя, даже если знаете, что это такое лишь по учебникам истории и рассказам родителей? Вам нравятся многодневные подготовки, промежуточные рапорты, заседания и согласования?
А где же реальные действия, приводящие к цели?
Помните, что мысль – материальна. И как только вы четко сформулировали цель – стать счастливой – Вселенский Разум услышал вас. Да-да, именно вас!
И решил предоставить вам возможности для ее достижения. Да-да, именно вам!
Так что – действуйте!
Но только никакого негатива! Не стоит сомневаться в возможностях Вселенского Разума. Ведь в его силах показать вам и оборотную сторону ваших притязаний.
Именно поэтому настраивайтесь только на лучшее! А дорогу осилит идущий.
5. Нужно стремиться к внутренней гармонии
Если на ваших губах играет улыбка, а внутри все сжалось от боли и тоски, то так недалеко и до невроза.
А вы ведь решили стать счастливой и здоровой? Решили стать самой лучшей и встретить своего принца?
Так начните лечить себя изнутри!
Ведь Добрая Фея так и не предстала бы перед Золушкой, если бы та работала кое-как, спустя рукава. Фея просто бы почувствовала, какой скверный и занудный характер у этой замарашки, и пролетела бы мимо.
Можно быть веселым и приветливым внешне, и постепенно приблизиться и к внутренней гармонии. Но это слишком долгий путь.
Именно поэтому начните с исключения из своей жизни внутренних страхов, комплексов, обид. Не играйте с ними в «жмурки» — поиграйте с ними в «прятки». Но помните, что водите в этой игре под названием «Жизнь» вы и только вы! Ваши страхи, комплексы, обиды должны спрятаться и со временем уйти.
И не ходите их искать! Это ваша жизнь, и в ней вы должны искать только себя, неуклонно двигаясь вперед!
Итак:
1. Ставьте только реальные цели!
2. Сыграйте со своими страхами, комплексами, обидами в «прятки». И помните: водите именно вы!
3. Делайте, а главное – верьте в ваше дело!
4. Настраивайтесь только на лучшее! В этом вам помогут позитивные книги, фильмы, музыка.
5. Докажите сначала себе, а потом и всему миру, что вы – самая лучшая, успешная, счастливая!