Красивое тело за десять дней или Как пережить диету

Уже ни для кого не секрет, что для шикарного внешнего вида, для стройной осиной талии и тонких длинных ног мало только желания быть красивой, нужны еще и огромная сила воли и непоколебимое желание меняться в лучшую сторону.

Не у всех девушек есть время на длительные занятия в спортивных клубах и фитнесс-центрах, но всем доступны диеты. Еще недавно этот метод похудения воспринимался как зверство над организмом и нечеловеческое испытания для пищеварительного тракта. Диетологи европейских стран убеждают, что это не так. Благодаря диете организм получает желаемую разгрузку и возможность отдохнуть от постоянной переработки «тяжелых» жирных и мучных продуктов. Кроме того, выводятся лишние шлаки и ненужные элементы.

Несколько лет самой популярной диетой была веганская. Она помогала всего за несколько дней путем отказа от мясных, рыбных, молочных продуктов скинуть несколько килограммов веса и при этом выглядеть здоровой и отдохнувшей. Сейчас веганская диета стала практически типом мышления и способом жизни и пропагандируется как строжайшее вегетарианство. Последователи такой диеты очень часто идут дальше и переходят на сыроедение. Если же нет сил отказать себе в любимых продуктах, то можно использовать еще один популярный метод похудения — это так называемая диета Ани Лорак.

Это средство очень простое и, главное, доступное для всех девушек. Суть своей диеты известная певица определила так: «Занятие любимым делом, побольше динамики в жизни и с утра стакан холодной чистой воды, а на завтрак желательно фрукты. После шести — никакого ужина, только кружка ароматного зеленого чая». Вода, фрукты и чай помогают держать организм в тонусе и дают ему нужную жизненную энергию.

На сегодняшний день почти у каждой звезды есть свой метод похудения, который подходит для нее наилучшим образом. Но, чтобы определить одну свою диету, красавицам пришлось перепробовать большое количество других средств.

Главное, чтобы было желание меняться в лучшую сторону и не бояться экспериментировать, поскольку новые диеты не несут никакого вреда организму, а помочь выглядеть молодой и бодрой могут на ура. Благодаря контролю над питанием и расчету калорий организм получает своего рода «отдых», что стимулирует работу почти всех внутренних систем, а улучшения можно заметить по здоровому цвету кожи,  по стройной фигурке, отличному настроению и женственным чертам лица.