Как ухаживать за шеей

Как легче всего определить возраст женщины? Ну, конечно, если не заглядывать в ее паспорт. Кто-то смотрит в глаза, кто-то – на руки. А знающие люди оценивают… шею. Потому что именно шея, как правило, стареет у женщин быстрее всего.

Причин на то две. Во-первых, тонкая и нежная кожа шеи редко находится в тонусе. Разве что тогда, когда женщина, подобно королеве, шествует по улице. Или, подобно восточным или африканским красавицам, несет на голове кувшин. Во-вторых, каждая женщина использует крем для рук и лица, а вот шея нередко остается забытой.

Как же предотвратить раннее старение шеи? Что делать, чтобы кожа шеи как можно дольше оставалась молодой и свежей?

Конечно, в первую очередь, необходимо позаботиться об осанке. Держите голову выше, следите за тем, чтобы подбородок не опускался на грудь. Исключение может составлять лишь момент, когда вы делаете утреннюю гимнастику. Это поможет избежать появления ненужных складок на шее.

Для сна лучше всего выбрать плоскую невысокую подушку. С такой подушкой, кстати, не только шея сохранит молодость, но и вы высыпаться будете куда лучше.

При снятии макияжа не обойдите вниманием шею: легкими массирующими движениями протрите ее очищающим молочком с помощью ватного диска. Смыв очищающее средство, обязательно ополосните шею тоником для сухой или чувствительной кожи, не содержащим спирта.

Для ухода за кожей шеи лучше всего использовать специальные крема для шеи и области декольте. В крайнем случае, можно применять легкие гели и крема для век. Другие крема (для лица и, тем более, рук) для шеи категорически не подходят! Как правило, специальные косметические средства для шеи содержат коллаген и эластин, помогающие бороться с дряблостью и обвисанием кожи. Но злоупотреблять такой косметикой не стоит, чтобы кожа работала самостоятельно.

Поддерживать кожу шеи в тонусе отлично помогают водные процедуры. Когда умываетесь, ополосните шею и область декольте прохладной водой. Когда принимаете душ, помассируйте шею и подбородок упругими струями воды. Идеальным помощником в сохранении молодости вашей шеи станет контрастный душ.

Очень полезен для шеи массаж с помощью мокрого полотенца. Для этого намочите полотенце холодной водой, отожмите его. Возьмитесь двумя руками за концы полотенца, поднесите его снизу к подбородку и резко расправьте. Полотенце должно нежно хлопнуть вас по подбородку, как раз в том месте, где чаще всего образуются складки. Повторяйте это упражнение каждое утро раз 10-12, и контур вашего лица всегда будет подтянутым и четким.

Можно делать массаж шеи с помощью ладошек и подушечек пальцев. Это полезно для тонуса кожи и кровообращения. Но это ни в коем случае не должны быть растирающие движения, только похлопывания! Чтобы движения были максимально деликатными, используйте тыльную сторону ладоней и пальцев (то есть, разверните их в стороны). Будьте предельно осторожны в области щитовидной железы: слишком усердный массаж может спровоцировать нарушения в ее работе. Все движения должны быть направлены в соответствии с массажными линиями, расположенными на шее.

Уделите своей шее 3-5 минут в день, пользуясь советами журнала «Женское счастье», и результат непременно порадует вас! Ведь уже никто и никогда не сможет угадать ваш возраст при взгляде на вашу идеальную шею.