История с продолжением: как похудеть?
Проблема лишнего веса настолько актуальна, что кажется вечной. Порой нам кажется, что во все времена человечество боролось с этим коварным противником. Но так ли это на самом деле? Насколько проверены временем те или иные диеты? Как худели наши предки, и заботило ли это их вообще? Ответ на этот вопрос дает «Женское счастье».
Когда лишний вес становится проблемой?
Эталоны красоты во все времена были различными. Но пока еда давалась с трудом, а территории оспаривались в кровавых войнах, проблемы лишнего веса перед человечеством не стояло. Кто-то жил впроголодь, а кто-то просто не успевал дожить до критической полноты. Возможно, именно поэтому у многих народов долгие столетия именно пышные формы считались наиболее привлекательными. «Кровь с молоком», — с восхищением отзывались о таких «счастливчиках». Полнота, особенно в женщине, признавалась показателем здоровья.
Осознание того, что лишний вес вреден, пришло лишь с наступлением мирных времен. Впервые о борьбе с тучностью стали масштабно задумываться лишь к концу XIX века. Вновь зародившаяся мода на стройность повлекла за собой множество оригинальных и, как и сейчас, не всегда здоровых идей.
Самые нелепые методы похудения из прошлого
Чего только не пытались съесть и выпить люди, чтобы похудеть! Стрихнин, мышьяк, кальцинированную соду и уксус. Препараты для похудения пытались готовить из взрывчатых веществ и отходов скотобоен. Как ни странно, все это пользовалось спросом. Правда, побочным эффектом таких диет чаще всего становилась ранняя смерть адептов.
Однако, самым удивительным следует признать тот факт, что многие из этих идей прошлого возвращаются и успешно приживаются в современности. Так, например, многие курильщики отказываются избавиться от этой вредной привычки из опасения набрать лишний вес. А некоторые, подобно Вильгельму Завоевателю, пытаются бороться с излишком веса с помощью алкоголя.
Другой пагубный пример – использование для похудения личинок паразитов. Этот способ был весьма популярен на заре ХХ века. И вернулся вновь в начале XXI. Дамы решительно глотали «суперэффективные» китайские таблетки, надеясь на сжигание жира. Вот только, к сожалению, вместе с весом уходило и здоровье. В отличие от ненужных килограммов, уходило безвозвратно…
Вернулась и мода на соду. Правда, с некоторыми поправками. Если в 1896 г. пить рекомендовалось соду для стирки, теперь применяют соду питьевую. Вот только организм и к этому не приспособлен. И завершиться такая диета легко может язвой желудка и кишечника.
Безопасные примеры
Однако были у наших предков и более безопасные идеи, которые также применяются и сегодня. Каждая из этих диет находит своих приверженцев.
Так, в 1900 году американский лиетолог Гервард Каррингтон начинает пропаганду сыроедения в качестве способа поддерживать вес в норме. В сырых овощах и фруктах многие видят для себя панацею и спустя сто с лишним лет.
Примерно в то же время в голову химика Йельского университета Рассела Читтендена пришла мысль о подсчете калорий. Сам способ такого измерения еды, собственно, придумал не он, но он применил ее впервые именно к похудению. Эта методика также пользуется популярностью по сей день.
Самым вкусным примером, пожалуй, может считаться банановая диета, разработанная в США доктором Джорджем Харропом в 1934 г. Меню этой диеты состояло из бананов и сливок, что очень порадовало всех без исключения сладкоежек. Правда, результат оказался не слишком эффективным. А сама диета на поверку оказалась всего лишь рекламой производителя бананов. Тем не менее, и в наше время версия похудения на молоке и бананах находит своих приверженцев.
Где же панацея?
Так как же все-таки похудеть? Желательно дома, без помощи врачей и не прилагая особых усилий. Продолжение материала расскажет о том, как похудеть в домашних условиях. Среди множества способов наверняка найдется тот, что подойдет именно вам и будет по-настоящему эффективным в борьбе за стройную фигуру.