Похудение с талой водой

Основой всего живого, и  человеческого организма в том числе, является вода. Ее роль достаточно велика: это растворение солей и шлаков, транспортировка кислорода  и необходимых микроэлементов к органам, участие в кроветворении и многое другое.

Жидкость незаменима не только для жизни, поддержания здоровья, отличного самочувствия, она способна даже поддерживать в норме и регулировать вес. Причем, это наиболее безвредный из всех способов похудения, если, конечно, используется вода не из-под крана. Наиболее подходящей для этих целей будет талая. В ее составе нет минеральных солей, за счет чего она обладает просто уникальными свойствами.

Помогая при различных заболеваниях, укрепляя иммунную систему, она еще и очищает организм, нормализует обмен веществ. Кроме этого, когда заменяешь талой водой обычную  в режиме питания, дольше не ощущаешь чувство голода. Все это  позволяет гораздо эффективнее убрать лишние килограммы.

Приготовить талую воду дома довольно просто, используя холодильник. В кастрюлю наливается фильтрованная вода и ставится в морозильную камеру. Часа через полтора на поверхности образуется корочка льда. Этот лед нужно обязательно снять и выбросить – в нем скапливаются все вредные примеси. Поставить кастрюлю обратно в холодильник на несколько часов. Когда она замерзнет почти полностью, небольшое количество оставшейся воды нужно слить, оставив только лед. Его следует положить в чистую кастрюлю и оставить в помещении для оттаивания.

Образующийся в результате этого напиток и есть экологически чистая талая вода. Но все свои полезные свойства она сохраняет только на протяжении 7-8 часов и особенно активна в момент, когда еще плавают в ней небольшие льдинки. Такую жидкость нельзя нагревать и, тем более, кипятить, иначе улетучится вся ее польза. Поэтому пить ее нужно только в сыром виде. Наибольшим эффектом при  похудении обладает талая вода с температурой около 10 градусов. Можно замораживать воду и в виде кубиков, добавляя их затем в чай или другие напитки.

Только свежеприготовленная талая вода обладает полезными и эффективными  для похудения свойствами. Методов похудения с использованием талой воды достаточно много. Вот наиболее простой из них. Пить по мере таяния сразу – каждый раз по одному стакану перед приемом пищи за полчаса, не менее одного литра в день. Утром натощак также обязательно выпивается  один стакан такой воды.

Употребляйте талую воду, соблюдая все правила, – и лишние килограммы не замедлят исчезнуть.